Gymnastikkurs für Männer und Frauen - ONLINE
10 Termine 16.04.-09.07.2026
Termin
Do. 02.07.2026, 08:45 - 09:45
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Beschreibung
Wir beginnen mit einem Aufwärmtraining, um den Kreislauf anzuregen und Gelenke und Muskeln vorzubereiten. Auf abwechslungsreiche Musik schulen wir Koordination und Gleichgewicht und erlangen mehr Beweglichkeit und Muskelkraft. Gelenkschonende Übungen auf der Matte stabilisieren den Rücken, kräftigen den Bauch sowie die Beine und bringen wieder mehr Beweglichkeit in die Wirbelsäule. Mitmachen kann jeder und am Ende der Stunde werden wir durch Entspannung und Lockerung mit einem guten Körpergefühl in den Tag gehen.
Dieser Kurs findet online als Videokonferenz über die Plattform Zoom statt. Voraussetzung für eine Kursteilnahme ist eine gültige Emailadresse und Ihr Einverständnis, dass Ihre Emailadresse zum Versand des Registrierungscodesverwendet werden darf.
Als Teilnehmerin oder Teilnehmer eines Kurses benötigen Sie keinen Account (Benutzerkonto) bei Zoom. Sie erhalten die notwendige Meeting-ID und das Meeting-Kennwort automatisch vom Bildungszentrum Mosbach.
Dieser Kurs findet online als Videokonferenz über die Plattform Zoom statt. Voraussetzung für eine Kursteilnahme ist eine gültige Emailadresse und Ihr Einverständnis, dass Ihre Emailadresse zum Versand des Registrierungscodesverwendet werden darf.
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Referent(in)
Sabine Hoffmann-Reger (Pilates- und Faszientraining, Nia-teacher blue-belt / zertifizierte Seniorentrainerin)
Kosten
Teilnahmegebühr: 50,00 Euro
Kurs-Nr.
26a-Gymn-online-04-07
Veranstaltungsort
Internet Zoom
Veranstalter
Bildungszentrum Mosbach im Ökumenischen Zentrum
Telefon: 06261 17057