| Am Donnerstag, 16. September, von 19:30 bis 21 Uhr bietet Sabine Kanta Raupach (Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Ayurveda Gesundheitsberaterin) ein Kurs in Hatha Yoga im Bildungszentrum Mosbach an. In diesem Kurs werden die Techniken der Tiefenentspannung, der Atemtechniken (Pranayama), der Körperübungen (Asanas) und der Meditation vertieft, sowie verschiedene Stundenvariationen und Thematiken behandelt. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Grundkenntnissen in den 5 Säulen des Hatha Yoga. Falls vorhanden, bitte eine Yogamatte oder ein Meditationskissen zum Unterricht mit bringen. Die Kurstermine sind: 16., 23. und 30. September, 7., 14., 21. und 28. Oktober, jeweils von 19.30 bis 21 Uhr. |
