In der Ferienzeit, an den Tagen 03., 05., 09. und 11. August, jeweils von 19 bis 21.30 Uhr, kann man an einem Entspannungsseminar unter Anleitung von Gabriele Landauer, Atem- und Entspannungspädagogin, teilnehmen. In diesem Kompaktseminar wird das wirksame und wissenschaftlich anerkannte Entspannungsverfahren Progressive Muskelrelaxation (PR) nach E. Jacobson gemeinsam eingeübt. PR ist geeignet zum Abbau von muskulären und inneren Spannungen und Stress, verbessert die Körperwahrnehmung und trägt zum Wohlgefühl bei.
Das Seminar ist für Erwachsene und Jugendliche (ab 18 Jahren) gleichermaßen geeignet. |
